Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 119.51g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Сахар, Жимолость, Кофе с Молоком. Lunch: Смак Хлеб Русский, Куриное Филе, Брокколи, Белебеевский Сыр Купеческий, Любятово Звездочки. Dinner: Банан, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Наша Маша Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клинюшина Ольга's Weight History
|