Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 235.58g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Молочный Фермер Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Филе Индейки, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Вареное Яйцо, Горбуша, Чечевица Вареная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|