Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 77.17g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Летний День Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Молоково Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Увелка Рис по-Средиземноморски, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Колосок Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Помидоры, Русагрогрупп Яичный Белок. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|