Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 60.93g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Просто Изюм Светлый, Курага, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной, Грецкие Орехи. Lunch: Батон Нарезной, Петрушка, Белый Медведь Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар. more...
|
steady weight
|
|
rain.enji's Weight History
|