Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 47.59g | Carbs: 68.67g.
Lunch: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Grow Food Перловка с Луком (200г). Dinner: Сыр Российский, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|