Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 178.21g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Онега Чипсы, Leor Пресервы Скумбрия Атлантическая, Евроопт Огурец, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Vici Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Белый Пеликан Миндаль, Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|