Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 86.50g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Российский , Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Красное Яблоко, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Dinner: Виноград, Курица Вареная, Красное Яблоко, Салат из Капусты, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Овсяные Печенья с Кефиром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|