Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 58.31g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Адыгейский, Беляевский Хлебушки Зерновые. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|