Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 83.01g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат из Капусты, Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|