Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 68.10g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Татищев Батончик-Мюсли, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Лента Сыр Витязь 50%, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Выборжец Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Amstel Пиво Безалкогольное, Морские Кальмары Сушеные Соленые. Snacks/Other: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|