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주말에 외할머니 보내드리구ㅠ 주말 내내 장례식장에 있었더니 부었음.. 다시 시작하면 되지^^
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51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 68.02g | Prot: 103.26g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 황태국, 김치볶음, 토마토, 아보카도, 콩밥. Lunch: 해표 더 고소한 김 재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 두부, 콩밥. Dinner: 하이네켄 맥주, 연어스테이크, 삼겹살, 닭꼬치. Snacks/Other: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 다노 쑥선식, 아메리카노. more...
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637 kcal
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Exercise:
고강도인터벌 - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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