Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 58.52g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Картошка Печеная, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Кофе с Молоком, Сырники с черносливом 1п 100гр. (8 порц). Dinner: Круассан, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Останкино Карбонад Юбилейный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Круассан, Апельсин, Мандарины, Кофе с Молоком, Сырники с черносливом 1п 100гр. (8 порц), Квас. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|