Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 84.99g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Годжи, Красное Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Джемы и Варенья, Соленое Легкое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Крабовый. Dinner: Говядина с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-vivid45's Weight History
|