Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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967 kcal
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Fat: 36.29g | Prot: 63.23g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Café, Pão Francês sem Miolo, Essential Foods Xylitol. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Dinner: Royal Gelatina Zero, Ovo, Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Caseirinho Pão Brioche, Canastra Queijo Minas Meia Cura . Snacks/Other: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Suco de Limão, Mel. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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GiseleMurari's Weight History
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