Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 102.36g | Carbs: 220.41g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сгущеное Молоко, Шарлотка ПП(Яблоки 300 Гр, Рисовая Мука 200 Гр, Яйцо 150 Гр, Молоко 2,5% 90 Гр, Разрыхлитель). Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Сосиски(Грудка 550 Гр, Яйцо 50 Гр, Молоко 2,5% 100 Гр). Dinner: Лето Близко Творог 5%, Дар Солнца Кокосовая Стружка, Сгущеное Молоко. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|