|
Aos poucos chego no meu objetivo 😊
|
69 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 75.22g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Café, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Mabel Rosquinha de Coco, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Queijo Minas. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Estrela do Oriente Damasco Seco, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Garoto Talento Castanha do Pará, Perdigão Coxinha da Asa. Snacks/Other: Café, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Mirtilo, Mabel Rosquinha de Coco, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Queijo Minas, Garoto Talento Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leticia.ar's Weight History
|