Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 75.69g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Малиновое Варенье 💛, Куриная Грудка Отварная, Чай, Зефир Бело-Розовый💛, АТБ Помидор , Сыр Голландский, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Голландский, Сыр Янтарный, Салат с Помидоров, Огурцов, Черемши, Яиц, Олии💛, Хлеб Осенний 💛, Тефтели в Сметане💛, Свекла Запечённая 💛, Картофель 💛. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Осенний 💛, Тефтели в Сметане💛, Куриная Грудка Отварная, Свекла Запечённая 💛, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Бублик с Ванилью💛, Йогурт Мохито 💛, Морковь, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinaruslenko's Weight History
|