Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 48.42g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Чай, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Свеклы, Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Грудки Куриные, Окское Яичный Белок. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Индейка Тушеная. Dinner: Чай, Сыр Российский, Сушка, Snickers Snickers Криспер, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Лента Сыр Косичка, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|