Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 77.51g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макаронные Изделия Спагетти Квадратные №7 Масса 400Гр., Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, Помидоры, Увелка Гречка, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Lotte Choco Pie, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|