Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 79.31g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Кубанская Буренка Сметана 25%, Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GayanaSM's Weight History
|