Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 48.91g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сметана 25%, Редис, Черемша, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Торчин Кетчуп до Шашлику, Рудь Мексиканская Смесь Замороженная, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Молокія Масло 72,5%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Белый Хлеб, Миллениум Шоколадка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|