Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 59.32g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Белый Хлеб. Lunch: Мясо с Овощами, Рататуй. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблочное Варенье, Рис Отварной, Галушки, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kermenich's Weight History
|