Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 51.57g | Carbs: 37.82g.
Breakfast: Pobeda Шоколад Горький 60%, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Dinner: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карась Жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|