Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 89.05g | Carbs: 55.35g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Соусом Песто, Чиабатта, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Бисквит, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Соусом Песто, Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|