Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 71.34g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Lunch: Кефир 1%, 4 Сезона Чили Кон Карне, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко. Dinner: Маннник. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Maxler Протеин Шоколадный, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|