Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 63.01g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Dinner: Щавелевый суп, Булгур (Вареный), Яйцо, Котлетки из филе индейки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Крупская Конфеты Ленинградские, Лаваш, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|