Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 81.22g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Trentin Сыр Грана Падано, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Котлетки из филе индейки, Булгур (Вареный), Яйцо, Щавелевый суп постный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Крупская Конфеты Ленинградские, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|