Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 78.86g | Carbs: 249.40g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана , Банан, SPAR Сырники Домашние. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Торт Киевский, Сметана , Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Хлеб, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|