Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 84.63g | Carbs: 67.20g.
Breakfast: Салат Овощной ( Редис,Помидоры,Огурцы,Сладкий Красный Лук), Омлет с Помидорами и Ветчиной Империя Вкуса. Lunch: Перекресток Хлеб Радамир Особый , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Авокадо Хаас, Лаваш с Сыром и Помидором Гриль. Dinner: Салат Овощной ( Редис,Помидоры,Огурцы,Сладкий Красный Лук), Баклажаны Гармошка Запечённые в Духовке , Куриная Грудка Гриль с Добавлением Подсолнечного Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|