Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 71.11g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: KDV Конфеты Мексикана, Первым Делом Сыр Голландский, Мореслав Форель Слабосолёная, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Картофельная Запеканка с Фаршем, Первым Делом Огурцы Маринованные, Салат Олевье с Колбасой(без Гороха). Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_Murashka_Nastya's Weight History
|