Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 30.84g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Велком Колбаса Любительская. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Укроп, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Магнит Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|