Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 131.77g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Prosto Крупа Пшеничная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самодел Куриная Грудка Варёная. Dinner: Самодел Куриная Грудка Варёная, Минская Марка Молоко 1,5%, Минская Марка Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|