Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 105.41g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Мила Варила Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|