Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 68.48g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Twix Mini, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Snickers Minis. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|