Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 51.98g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Кофе, Сырники в Духовке. Lunch: Кофе с Сахаром, Евроопт Печенье Злата, Борщ с Курицей. Dinner: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сметана , Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Snacks/Other: Кофе, Евроопт Печенье Злата , Кофе, Наполеон ПП, Грецкие Орехи. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.tut.aa's Weight History
|