Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 86.33g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Be True Смузи Клубника-Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Рыба Копченая, Куриный Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Творог 5%, Банан, Смузи. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|