Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 120.65g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Ананас, Яйцо, Семга Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Большая Кружка Молоко 5%, Карат Сыр Сливочный Violette, Авокадо Авокадо. Lunch: Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карась, Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|