Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 81.01g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Оргтиум Какао Тёртое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Бекон. Lunch: Романов Луг Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Морской Коктейль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Чеснок, Hortex Фасоль Стручковая, Рис. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Кефирный 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa8630's Weight History
|