Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 62.41g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|