Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 78.59g | Carbs: 321.18g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Рафинад, Кофе, Караван Безе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авокадо Авокадо, Оливки, Помидоры, Кокос Кубики Цукаты, Кокосовая Стружка, Какао, Нут, Печенье Мария Традиционное, Сахар. Lunch: Кокос Кубики Цукаты, Кокосовая Стружка, Какао, Нут, Печенье Мария Традиционное, Сахар, Сметана 15%, Зеленый Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Караван Безе, Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Зелёный Горошек, Снов Говядина Тушёная Первый Сорт, Приготовленная Тыква, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Зеленые Оливки, Помидоры, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Рафинад, Теремок Чай Облепиховый, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|