Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 94.61g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тилапия, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|