Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
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57.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1946 kcal
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Fat: 65.29g | Prot: 115.55g | Carbs: 231.93g.
Breakfast: 망넛이네 흑임자 찹싸루니, 바나나, Sunnuts 하루견과, 냉동 블루베리, 계피, 페어데이 카카오닙스, 이마트 오트밀, 노브랜드 플레인 요거트. Lunch: 냉동망고, 타바스코, 양배추, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 새송이버섯, 달걀, 양파, 노브랜드 모짜렐라치즈, 닭가슴살, 순두부. Dinner: 냉동망고, 미주라 소이아크래커, GS25 오트크런치 다크초콜릿, 다비다 치즈, 다비다 올리브, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 설탕없는과자공장 고단파운드. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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