Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 204.92g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Myprotein Протеиновый Коктейль . Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Ашан Безе Меренги, Травяной Чай. more...
|
|
3288 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим Ем's Weight History
|