Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 89.02g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Соевый Соус, Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liudmila99.'s Weight History
|