Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
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44.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 69.85g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: サイコロステーキ, ミツカン リンゴ酢, キッコーマン 調整豆乳, ワカメスープ, みじん切りされたニンニク, 雑穀米. Lunch: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 乾燥ゴマ, 鰹節, 生姜, 木綿豆腐, 雑穀米, ワカメスープ, ルッコラ, S&B マジックガーリックソルト, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, 醤油, ポッカ レモン100, エキストラバージンオリーブオイル, ミニトマト, パプリカ, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, ココナッツオイル, コーヒー. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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