|
Неделя до ПДР. Ждём со дня на день👶
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 87.64g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Призма Яблоко Лиголь, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Гречневая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|