Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 73.82g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Конфеты домашние, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Сырники, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гурмикс Заправка Манговая, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|