Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 70.45g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Конфета, Чай с Лимоном, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Lunch: Чай с Лимоном, Конфета, Сливочное Масло, Fine Food Блинчики с Мясом . Dinner: Конфета, Конфета, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Клементины, Сухари, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|