Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 124.09g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка. Dinner: Свинина Отварная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|