Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 43.85g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Termer Манго Цукаты, НЕВА Зефир, Банан. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Setra Паштет Куриный , Мёд, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семейные Секреты Лечо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сушеный Инжир, НЕВА Зефир, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|